La falta de interés y deseo sexual es la queja sexual más común que tienen las mujeres en el consultorio del médico. E incluso después de que la primera píldora de “Viagra femenina” fracasara hace dos años, las mujeres todavía están buscando formas científicamente probadas y a prueba de fallas para aumentar su libido y placer, ya sea jugando solas o en pareja.
Si bien algunos afirman que los afrodisíacos naturales como el chocolate y las ostras tienen un efecto sobre sus niveles de hormonas sexuales y su comportamiento en el dormitorio, no hay mucha evidencia sólida de que hagan mella en su deseo sexual diario. Pero un estudio reciente ha demostrado que consumir literatura sexy puede ayudar en todo, desde tu libido hasta la fuerza de tu orgasmo.
El estudio de 2016, que se publicó en la revista Sexual and Relationship Therapy, registró el funcionamiento sexual de 27 mujeres durante seis semanas. La mitad lee libros de autoayuda y la otra mitad lee ficción erótica. ¿El resultado? Ambos grupos obtuvieron ganancias iguales y estadísticamente significativas en lo que respecta a:
- deseo sexual
- excitación sexual
- lubricación
- satisfacción
- orgasmos
- reducción del dolor
- funcionamiento sexual general
La “biblioterapia”, como la llamó este estudio, nunca había sonado tan divertida y gratificante.
Espera, ¿qué es exactamente la literatura erótica?
Generalmente, la erótica se define como cualquier tipo de arte destinado a provocar pensamientos o excitación sexual. Hay una ligera diferencia entre la erótica y la pornografía simple: la erótica se ve como un arte que tiene un aspecto sexual, mientras que la pornografía se ve como palabras e imágenes que solo existen para excitar sexualmente, sin mucho arte que ofrecer.
Hoy en día, el término erótica se usa a menudo específicamente para describir palabras escritas que despiertan y emocionan.
3 mitos sobre la erótica
Hay una serie de conceptos erróneos en torno a la erótica. Algunos de estos mitos son el resultado de grupos sexualmente negativos que tienen como objetivo avergonzar y controlar a las mujeres. Otros se basan simplemente en estereotipos y desinformación. Veamos los tres más grandes y comunes.
Mito 1: A las mujeres les gusta más la erótica que a los hombres
Es un estereotipo enorme que los hombres prefieren imágenes visuales de sexo (pornografía), mientras que las mujeres prefieren leer “desgarradores de corpiños” debido a su impulso sexual más tranquilo y cerebral. La mayoría de los estudios han demostrado que los hombres se excitan tanto con la palabra escrita como las mujeres, y que las mujeres consumen más pornografía visual de lo que piensas. Y allá por 1966, Masters y Johnson descubrieron que la fisiología general de la excitación sexual en hombres y mujeres es prácticamente la misma.
Mito 2: la erótica daña las relaciones
A algunos grupos les gusta advertir que la erótica hace que las parejas escapen a una tierra de fantasía que arruina cualquier esperanza de que su pareja corriente los excite en su lecho corriente.
Pero los estudios han demostrado que leer erótica te hace más propenso a meterte entre las sábanas con tu pareja o darte placer en las 24 horas posteriores a la lectura. Además, el primer estudio que mencionamos anteriormente sugiere que la erótica puede aumentar significativamente el deseo sexual general y el placer sexual de una mujer que lo lee.
Mito 3: los lectores querrán representar sus historias eróticas lejanas favoritas
A los recién llegados a la erótica les puede preocupar que les excite el BDSM representado en “Cincuenta sombras de Grey” o una relación homosexual cuando nunca han sentido atracción por personas del mismo sexo. Pero Linda Garnets, PhD, investigadora de la Universidad de California en Los Ángeles, puede poner fin a sus preocupaciones. Ella dice que nuestras personalidades eróticas son tan únicas como nuestras huellas dactilares, y que nuestras identidades sexuales, atracciones sexuales y fantasías sexuales no tienen por qué encajar a la perfección (y es probable que también cambien con el tiempo).
Por ejemplo, es perfectamente normal sentirse excitado por una escena apasionada del mismo sexo, incluso si no te identificas como gay, o por cualquier fantasía que puedas imaginar. Eso ciertamente resuelve el misterio de por qué algunas de las tramas eróticas más populares no terminan expresándose en la vida real: simplemente son interesantes para leer y pensar, nada más.
Por supuesto, la erótica también puede brindarle ideas para divertirse, cosas nuevas para probar en el dormitorio, desde nuevas posiciones hasta juegos de rol.
Tu kit de iniciación a la erótica
Si está interesado en explorar la erótica, comenzar puede ser abrumador. Según la tienda para adultos Adam & Eve, los géneros romance y erótica ganan $ 1,44 mil millones cada año. Y hay mucho para elegir.
Aquí hay algunos consejos para bucear:
- Encuentra lo que te gusta. Puede ser difícil saber qué te excita hasta que lo hayas leído. Un buen lugar para comenzar es con una antología que contiene una amplia gama de estilos de escritura, escenarios y autores. Otro enfoque es consultar libros electrónicos en Amazon. Muchos de ellos ofrecen un adelanto de algunas páginas de forma gratuita.
- Prueba la lectura con una sola mano. No hay forma incorrecta de leer erótica. A algunas personas les gusta disfrutarlo como cualquier otro libro y luego pensar en ello más tarde, mientras están con una pareja o se masturban. Otros lo utilizan directamente como herramienta en el dormitorio. Descubra lo que es adecuado para usted.
- Intente involucrar a su pareja. Al igual que la pornografía, la erótica no es solo para jugar en solitario. Puedes intentar leerlo en voz alta a un compañero o hacer que te lo lea. O puede pedirle a su pareja que lea una historia y luego la represente con usted.
- Intente escribir algunas páginas usted mismo. La erótica no es solo para leer. Millones de mujeres y hombres disfrutan escribiéndolo tanto (o más) de lo que les gusta leerlo. Escribe historias para ti, prueba tu suerte con la ficción de fans o incluso considera la autoedición de tu trabajo.
Empezando con tu biblioteca erótica
Aquí hay algunos libros y sitios web para comenzar, desde clásicos hasta antologías:
- “El gran libro erótico de la bibliotecaria sexy”, editado por Rose Caraway. Esta antología tiene un poco de muchos géneros, desde el terror al romance y la ciencia ficción, todo por voces destacadas en el mundo de la escritura sexy.
- “Delta de Venus”, de Anaïs Nin. Esta pieza clásica de erótica podría haber sido escrita hace décadas, pero sigue siendo tan apasionante como siempre. Esta es una gran elección literaria para alguien con fascinación por las escenas sexys.
- “The Crossfire Series”, de Sylvia Day. Esta moderna serie erótica / romántica sigue a una pareja a través de su ardiente relación, a pesar del drama y los demonios enterrados.
- Fan fiction para adultos. Los sitios web abundan en fan fiction gratis en miles de formas, desde “Harry Potter” hasta “LA Law”. Hay mucha escritura original por ahí, además de oportunidades para probar la escritura erótica usted mismo.
Una vez que comiences, también puedes seguir libros y listas seleccionadas en Goodreads para encontrar historias que disfrutes. La erótica puede volverse formulista a veces, pero poder esperar lo que te excita es también una de las muchas bendiciones del arte.
Sarah Aswell es una escritora independiente que vive en Missoula, Montana, con su esposo y sus dos hijas. Sus escritos han aparecido en publicaciones que incluyen The New Yorker, McSweeney’s, National Lampoon y Reductress.
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