Comprensión de la araquibutirofobia: miedo a que la mantequilla de maní se pegue al paladar

¿Cuáles son los síntomas de la araquibutirofobia?

Los síntomas de arachibutyrophobia varían de persona a persona, y no todos experimentarán cada síntoma.

Síntomas comunes de arachibutyrophobia

• ansiedad incontrolable cuando existe la posibilidad de que esté expuesto a la mantequilla de maní
• una fuerte respuesta de vuelo o vuelo cuando se encuentra en una situación en la que se sirve mantequilla de maní o está cerca de usted
• palpitaciones del corazón, náuseas, sudoración o temblores cuando se expone a la mantequilla de maní
• Es consciente de que sus pensamientos sobre la asfixia con mantequilla de maní pueden no ser razonables, pero se siente incapaz de cambiar su reacción

Algunas personas con esta fobia pueden comer cosas con mantequilla de maní como ingrediente y otras no.

La araquibutirofobia puede desencadenar síntomas de ansiedad, que pueden incluir dificultad para tragar. Eso significa que la mantequilla de maní, o cualquier otra sustancia de textura similar, podría ser aún más difícil de tragar cuando se desencadena su fobia.

Si incluso la idea de la mantequilla de maní te hace sentir que no puedes tragar, ten en cuenta que no estás imaginando este síntoma físico.

¿Qué causa la aracibutirofobia?

Las causas de las fobias pueden ser complicadas y difíciles de identificar. Si ha tenido miedo de atragantarse con mantequilla de maní durante toda su vida, los factores genéticos y ambientales podrían estar en juego.

También puede determinar el período de tiempo en que comenzaron sus síntomas de fobia y sentir que su fobia está relacionada con algo que presenció o algo que aprendió.

Es posible que haya visto a alguien que tuvo una reacción alérgica severa cuando trató de tragar mantequilla de maní o sintió que se estaba ahogando cuando comía mantequilla de maní cuando era niño.

La araquibutirofobia puede originarse en un miedo más general a la asfixia (pseudodisfagia). Está creído La mayoría de los temores de asfixia comienzan después de una experiencia personal de asfixia con la comida. Las mujeres pueden estar en un riesgo ligeramente mayor por esta fobia que los hombres.

¿Cómo se diagnostica la araquibutirofobia?

No existe una prueba oficial o herramienta de diagnóstico para identificar la aracibutrofobia. Si tiene síntomas, hable con su proveedor de atención médica o con un profesional calificado en salud mental acerca de su miedo.

Un consejero puede hablar con usted y determinar si sus síntomas cumplen con los criterios para una fobia y también puede ayudarlo a crear un plan de tratamiento.

¿Cuál es el tratamiento para la araquibutirofobia?

El tratamiento para su miedo a asfixiarse con mantequilla de maní puede tomar varios enfoques. Los métodos de tratamiento comunes incluyen:

Terapia cognitiva conductual

La terapia cognitiva conductual es un tipo de terapia de conversación que consiste en discutir sus miedos y otras emociones relacionadas con la mantequilla de maní, en este caso, con un profesional de la salud mental. Luego trabajan juntos para reducir los pensamientos negativos y el miedo.

Terapia de exposición

Los expertos parecen estar de acuerdo en que la terapia de exposición, o la desensibilización sistemática, es la forma más efectiva de tratar las fobias simples, como la aracibutrofobia. La terapia de exposición se enfoca en ayudar a su cerebro a dejar de depender de mecanismos de afrontamiento para lidiar con el miedo, en lugar de encontrar la causa raíz de su fobia.

La exposición gradual y repetida a lo que desencadena su miedo es la clave de la terapia de exposición. Para la araquibutirofobia, esto puede implicar mirar fotos de personas que comen mantequilla de maní de manera segura e introducir ingredientes que contienen pequeñas cantidades de mantequilla de maní en su dieta.

Ya que no necesitar para comer mantequilla de maní, esta terapia se enfocará en controlar sus síntomas de ansiedad, no en obligarlo a comer algo.

Prescripción médica

Los medicamentos pueden ayudar a tratar los síntomas de la fobia mientras trabaja para controlar su ansiedad y miedo. Los betabloqueantes (que controlan la adrenalina) y los sedantes (que pueden minimizar los síntomas como temblores y ansiedad) se pueden recetar para controlar las fobias.

Los profesionales médicos pueden dudar en recetar sedantes para las fobias porque la tasa de éxito de otros tratamientos, como la terapia de exposición, es alta y los medicamentos recetados pueden volverse adictivos.

DONDE ENCONTRAR AYUDA PARA FOBIAS

Si tiene algún tipo de fobia, sepa que no está solo. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, más del 12 por ciento de las personas experimentarán algún tipo de fobia durante su vida.

• Obtenga información sobre cómo encontrar ayuda para el tratamiento en la Asociación de ansiedad y depresión de América. Esta organización también tiene un Directorio de búsqueda de terapeutas.
• Llame a la línea de ayuda de servicios nacionales de abuso de sustancias y salud mental: 800-662-HELP (4357).
• Si tiene pensamientos de autolesión o suicidio, puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio en cualquier momento al 800-273-TALK (8255).

La línea de fondo

No necesitas mantequilla de maní para estar saludable. Pero es una gran fuente de proteínas, y es un ingrediente en muchos platos y postres.

Controlar los síntomas de la araquibutirofobia puede ser menos acerca de llegar al punto en el que pueda comer mantequilla de maní y más sobre evitar la respuesta de pánico, lucha o huida que se desencadena. Con la terapia de exposición comprometida, su probabilidad de reducir los síntomas sin medicamentos es alta.

Si tiene síntomas de fobia que están afectando su vida, hable con su médico general o profesional de salud mental.